儿童肥胖是指儿童体内脂肪过度积聚、体重超过同年龄、同性别儿童正常标准，尤其在2-12岁期间，体重指数（BMI）≥同年龄性别第95百分位即为肥胖。
一、单纯性肥胖
由饮食过量、运动不足等生活方式因素导致，无内分泌或代谢性疾病。此类儿童占肥胖总数95%以上，需优先通过饮食调整与运动干预。
二、继发性肥胖
因内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、遗传综合征（如Prader-Willi综合征）或药物副作用（如糖皮质激素）引发。需排查潜在疾病，优先治疗原发病。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿期：避免过早添加固体食物，6月龄内纯母乳喂养可降低肥胖风险；
青春期：关注快速生长期（10-14岁）体重变化，避免节食减肥影响发育；
有家族史儿童：父母双方肥胖者，子女肥胖风险增加3-4倍，需从小培养健康饮食习惯。
四、干预核心原则
非药物优先：通过增加每日60分钟中高强度运动（如跑步、游泳），控制高糖高脂零食摄入；
家庭参与：家长需以身作则，避免将食物作为奖励，建立规律三餐+2次健康加餐模式；
医疗监测：每3-6个月监测身高体重，BMI持续上升者需转诊儿科内分泌科评估。
（注：药物干预仅适用于严重继发性肥胖，需严格遵医嘱，不建议低龄儿童使用。）
