造成肺脾气虚的原因主要包括先天禀赋不足、后天失养（如饮食不节、过度劳累）、慢性疾病耗伤正气、情志失调（长期忧思郁怒）及环境因素（如长期处于潮湿、寒冷环境）。
先天禀赋不足：部分人群因遗传因素导致肺脾两脏先天功能较弱，婴幼儿时期若喂养不当、营养不良，或早产、难产等情况，易影响脾胃运化与肺气生成，为肺脾气虚埋下隐患。
饮食失调：长期饮食不规律、暴饮暴食或偏好生冷、油腻、辛辣食物，会损伤脾胃阳气，导致水谷精微运化失常，气血生化不足，进而影响肺气充养；过度节食或营养不良者，脾胃气血生成不足，也易引发肺脾气虚。
劳逸失度：长期过度劳累（包括体力与脑力）会耗伤肺气，损伤脾胃功能；过度安逸、缺乏运动则会导致气血运行不畅，脾胃运化呆滞，肺卫不固，从而诱发肺脾气虚。
疾病与药物影响：慢性呼吸系统疾病（如慢性咳嗽、哮喘）长期反复发作，或慢性消化系统疾病（如慢性腹泻、胃炎）等，会持续耗伤正气；长期服用寒凉药物（如清热解毒类药物）也可能损伤脾胃阳气，导致肺脾功能受损。
特殊人群注意事项：婴幼儿脾胃功能尚未健全，应注意科学喂养，避免过度喂养或饮食不节；老年人脾胃功能渐衰，需注重饮食调养与适度运动；孕产妇因气血耗伤多，更需注意补气健脾，避免劳累；慢性病患者应积极治疗基础疾病，定期复查，防止正气进一步耗伤。
