拔了智齿后牙洞（拔牙窝）通常在1-2周内初步愈合，完全长好（骨组织重建）需3-6个月，具体愈合时间受个体差异影响。
1.伤口初步愈合（1-2周）
拔牙窝内血凝块形成后，会逐渐机化、上皮覆盖，表面出现粉红色肉芽组织，疼痛和肿胀明显缓解。此阶段需避免吸吮、漱口，勿用患侧咀嚼，防止血凝块脱落引发干槽症。
2.骨组织修复（1-3个月）
拔牙窝内开始形成新骨，X线片可见骨密度逐渐增加，表面覆盖的软组织逐渐成熟。愈合速度与年龄相关：年轻人（18-30岁）骨再生能力较强，愈合周期相对短；老年人（60岁以上）因骨代谢减慢，愈合时间可能延长。
3.完全愈合（3-6个月）
骨组织基本填满拔牙窝，表面形成与周围牙龈平齐的黏膜组织，咀嚼功能恢复正常。若存在慢性炎症、糖尿病或吸烟习惯（每日≥10支），愈合延迟风险增加，需延长观察期。
4.特殊人群注意事项
儿童（12岁以下）：乳牙拔除后3周内创口闭合，恒牙拔除后需加强口腔卫生，避免进食过硬食物影响血凝块稳定。
妊娠期女性：激素变化可能减缓愈合，需提前与医生沟通拔牙时机，术后24小时内冷敷止血。
糖尿病患者：需严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），愈合期间每日用温盐水漱口2-3次，降低感染风险。
愈合期间若出现剧烈疼痛、发热或创口持续渗液，需及时联系口腔医生排查异常。
