骨质增生治疗需结合症状严重程度、部位及个体差异，以非药物干预为优先，必要时辅以药物或手术。早期通过生活方式调整、康复锻炼和物理治疗可缓解症状，晚期症状严重者可能需手术干预。
非药物干预为主
对于无症状或轻度疼痛者，控制体重、避免过度负重（如减少爬楼梯）、选择低冲击运动（如游泳、骑自行车）可减轻关节压力，延缓增生进展。同时，适当补充维生素D和钙有助于维持骨骼健康。
物理治疗与康复锻炼
急性期可采用冷敷缓解疼痛，慢性期结合热敷促进血液循环。理疗如超声波、经皮神经电刺激可改善局部代谢。康复锻炼重点加强关节周围肌肉力量（如股四头肌训练），维持关节稳定性，减少增生部位受力。
药物辅助治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道刺激风险。关节腔注射透明质酸钠可改善关节滑液质量，延缓软骨退化。药物使用需在医生指导下进行，避免长期滥用。
手术治疗（适用于严重病例）
若保守治疗无效，出现持续疼痛、关节活动受限或神经压迫症状（如肢体麻木），可考虑手术切除增生骨质或进行关节置换。手术需严格评估患者身体状况，尤其老年或合并基础疾病者需谨慎选择。
特殊人群注意事项
老年人应避免剧烈运动，选择温和活动方式；糖尿病患者需严格控制血糖以减少关节并发症；孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，优先通过物理治疗缓解症状。儿童罕见骨质增生，若出现需排查遗传或代谢性疾病。
