牙齿松动主要由牙周组织病变、咬合创伤、年龄增长导致的生理性退变及全身性疾病（如糖尿病）等因素引起。
1.牙周疾病：牙菌斑和牙结石长期堆积引发牙龈炎，炎症进展为牙周炎后，牙槽骨吸收，牙齿支持结构破坏，导致松动。糖尿病患者因血糖控制不佳会加重牙周组织破坏，加速牙齿松动。
2.咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿咬合异常，使个别牙齿承受过大咬合力，造成牙周纤维损伤，进而引发松动。中老年人因牙龈萎缩，牙齿更易受咬合力影响。
3.生理性退化：随年龄增长（尤其40岁后），牙龈逐渐萎缩，牙槽骨密度降低，牙齿支持力减弱，出现生理性松动，女性因雌激素水平变化可能加重此过程。
4.急性损伤：外力撞击、咀嚼硬物（如坚果壳）或刷牙过度用力，导致牙齿周围组织受损，甚至牙槽骨骨折，造成牙齿松动。儿童乳牙替换期可能因恒牙萌出出现暂时性松动，需避免过早拔除。
5.全身性疾病影响：如糖尿病、骨质疏松症等，前者通过影响牙周组织代谢，后者降低骨密度，共同导致牙齿支持结构不稳定。妊娠期女性因激素变化和营养需求增加，也可能诱发或加重牙齿松动。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖，定期口腔检查；老年人应减少黏性食物摄入，避免咬硬物；儿童乳牙松动时，若恒牙未萌出，切勿自行拔除，需由口腔医生评估。日常建议采用巴氏刷牙法，每半年洗牙一次，及时处理口腔疾病。
