牙疼白天晚上都疼且夜间加剧，通常提示牙髓炎或根尖周炎等牙体牙髓疾病，需及时就医。夜间疼痛加剧与体位变化致牙髓腔内压力升高有关，严重影响睡眠。
牙髓炎（牙髓感染）
牙髓感染常因龋齿、牙外伤等引发，细菌侵入牙髓腔导致炎症。疼痛特点为自发性、阵发性剧痛，夜间加重，冷热刺激可诱发或加剧疼痛，疼痛可放射至头部、耳部。
根尖周炎（牙根周围感染）
多由牙髓炎未及时治疗发展而来，炎症扩散至牙根尖周组织。疼痛表现为咬合时疼痛明显，患牙有浮出感，夜间疼痛可能因炎症渗出物积聚致根尖周压力升高。
应急缓解措施
1.冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可减轻疼痛和肿胀。
2.避免刺激：暂时避免冷热、酸甜及过硬食物，减少对患牙的刺激。
3.保持口腔清洁：饭后用温水或淡盐水轻柔漱口，防止感染加重。
特殊人群注意事项
儿童：避免使用刺激性药物，优先采用非药物干预，如冷敷、避免咬硬物，及时就医。
孕妇：用药需谨慎，建议在医生指导下使用安全药物，优先通过非药物方式缓解疼痛。
老年人：常伴随全身疾病，需综合评估用药安全性，避免自行用药掩盖病情。
就医建议
出现上述症状应尽快前往正规医疗机构口腔科就诊，通过根管治疗等方式清除感染牙髓，保留患牙。拖延治疗可能导致感染扩散，引发颌骨骨髓炎等严重并发症。
