鸡胸校正需根据年龄、严重程度及病因选择综合干预，青少年以运动与营养为主，4岁以下可尝试支具，严重者需手术治疗。
运动矫正（青少年核心方案）
针对10-18岁骨骼未定型者，推荐抗阻训练（如扩胸运动、俯卧撑、哑铃飞鸟），每日15-20分钟，重点强化胸大肌、前锯肌。配合呼吸训练（吸气4秒挺胸、呼气6秒放松），改善胸廓受力不均。避免含胸驼背等代偿姿势，需长期坚持（3-6个月见效）。
营养支持（基础保障）
补充维生素D（每日400-800IU）、钙（每日1000-1200mg）及蛋白质（如鸡蛋、鱼类、豆制品），促进骨骼矿化。儿童需在医生指导下补充钙剂，成人可通过日照（每日10-15分钟）辅助合成维生素D，避免过量补钙导致高钙血症。
支具干预（4岁以下优先）
4岁以下轻度鸡胸（无心肺压迫）且进展较快者，可佩戴定制胸壁矫形支具，通过持续外力重塑胸廓形态，每日佩戴6-8小时，每3个月复查调整。支具需覆盖第2-6肋，避免皮肤压伤或胸廓过度变形。
手术治疗（严重病例指征）
适用于10岁以上、鸡胸指数＞50mm/m（影像学指标）、心肺受压（如活动后气短）或支具无效者。术式以胸骨沉降术、胸骨翻转术为主，需严格评估年龄（骨骼发育基本定型者效果更佳）及手术耐受性，术后需3-6个月康复训练。
特殊人群注意事项
儿童：3岁前筛查（身高体重不达标、胸廓不对称），早干预可降低骨骼畸形风险；
成人：轻度鸡胸以心理疏导为主，避免过度焦虑；严重者手术需权衡收益与创伤；
孕妇/老年人：孕妇加强钙与维生素D摄入，预防骨密度下降；老年人合并心肺疾病者，优先管理基础病，避免手术应激。
