手肘起小疙瘩的原因可能有以下几种：
1.皮肤过敏：如果手肘处接触到过敏原，如某些化学物质、金属饰品或植物等，可能会引发过敏反应，导致皮肤起小疙瘩。此外，蚊虫叮咬、接触性皮炎等也可能引起类似症状。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能与遗传、环境、免疫系统异常等因素有关。手肘处的皮肤容易受到摩擦和刺激，因此也可能出现湿疹症状，表现为小疙瘩、瘙痒、红肿等。
3.真菌感染：如果手肘处的皮肤长期处于潮湿、闷热的环境中，容易滋生真菌，引发真菌感染，如手癣、足癣等。这些真菌感染可能导致皮肤起小疙瘩、脱屑、瘙痒等症状。
4.银屑病：银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，可累及皮肤和关节。手肘处的皮肤也可能出现银屑病的症状，表现为红斑、鳞屑、瘙痒等小疙瘩。
5.其他原因：除了上述原因外，手肘起小疙瘩还可能与病毒感染、汗腺炎、皮脂分泌异常等因素有关。
针对手肘起小疙瘩的情况，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。
2.避免接触过敏原，如果怀疑是过敏引起的，应尽快找出过敏原并避免再次接触。
3.根据症状的严重程度，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、抗真菌药膏等，缓解瘙痒和炎症。如果症状严重，或使用外用药物后症状无明显改善，应及时就医。
4.医生可能会根据具体情况，建议使用口服药物、光疗或其他治疗方法。
5.注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取合适的治疗措施。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下进行治疗。
