智齿牙龈肿痛需根据症状严重程度及诱因处理。轻度疼痛可通过局部冷敷、盐水漱口、保持口腔卫生缓解；若疼痛持续或加重，需就医排查是否为冠周炎、牙髓炎或其他口腔疾病，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状。
1.轻度疼痛（疼痛评分≤3分）：
- 采用40℃左右温盐水（每500ml水加5g盐）每日漱口3~4次，每次含漱30秒，可减轻炎症。
- 避免辛辣刺激食物，饮食以温凉流质或软食为主，减少局部刺激。
- 24~48小时内可间断冷敷（每次15分钟，间隔30分钟），缓解肿胀。
- 若伴随明显肿胀，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），注意避免空腹服用。
- 若局部有脓液渗出，可用无菌棉签蘸生理盐水轻柔擦拭，但避免自行挑破或挤压。
- 孕妇、哺乳期女性及儿童需提前咨询医生，优先选择物理干预。
- 若出现张口受限、发热（体温≥38℃）、面部肿胀明显，需及时就医，排查是否为智齿冠周炎合并间隙感染。
- 就医前避免自行服用抗生素，需由医生评估后决定是否使用甲硝唑类药物。
- 糖尿病患者、免疫功能低下者及有心脏病史者需更积极就医，防止感染扩散。
- 建议拍摄口腔CT评估智齿生长方向，若反复发炎或影响邻牙，可在控制炎症后考虑拔除。
- 老年患者需注意是否合并牙周病，需同步检查邻牙健康状况。
- 青少年患者若疼痛与萌出相关，可在医生指导下使用含氟漱口水促进牙龈愈合。
