做爱时不建议自行使用雌激素软膏。雌激素软膏主要用于治疗绝经后女性因雌激素缺乏引起的阴道干涩、萎缩等问题，需在医生指导下使用，且不建议在性生活前临时涂抹，以免影响阴道正常菌群平衡或引发不适。
一、适用情况：绝经后女性阴道干涩问题
绝经后女性因卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，阴道黏膜变薄、分泌物减少，可能出现性交疼痛或不适。此时可在医生评估后，短期局部使用雌激素软膏改善症状，但需注意仅在阴道局部使用，避免全身吸收。
二、非适用情况：年轻女性或非雌激素缺乏者
1.年轻女性（<45岁）无明显雌激素缺乏症状时，阴道干涩多因性唤起不足或前戏不足，无需使用雌激素软膏，可通过充分性前戏、使用水溶性润滑剂等非药物方式缓解。
2.若因阴道炎症（如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎）导致干涩，需先治疗炎症，而非盲目使用雌激素软膏，以免加重感染风险。
三、特殊人群注意事项
1.有乳腺癌、子宫内膜癌等激素敏感性疾病病史者，禁用雌激素软膏，需严格遵循医生评估。
2.孕期女性禁用雌激素软膏，哺乳期女性需咨询医生后谨慎使用。
3.使用雌激素软膏期间，若出现阴道异常出血、分泌物异常或过敏反应，应立即停药并就医。
四、替代方案：优先非药物干预
1.日常护理：使用温水清洁外阴，避免过度冲洗；选择棉质透气内裤，减少局部刺激。
2.性生活建议：增加性前戏时间，使用水溶性润滑剂（不含雌激素），避免使用油性润滑剂（可能破坏避孕套或增加感染风险）。
3.生活方式调整：适度运动改善血液循环，保持规律作息，均衡饮食补充维生素B族（如坚果、全谷物），有助于维持阴道黏膜健康。
五、就医提示
若尝试非药物干预后仍有性交疼痛或干涩，或伴随阴道出血、瘙痒、异味等症状，应及时到正规医疗机构妇科就诊，明确病因后再制定个性化治疗方案。
