治疗肩周炎的方法主要包括非药物干预和药物治疗，多数患者通过规范的康复锻炼和保守治疗可在3~6个月内改善症状，严重者可能需要手术干预。
非药物干预：
运动康复：早期以轻柔的钟摆运动、爬墙练习为主，逐步过渡到肩关节主动-辅助活动训练，避免过度牵拉；长期卧床或久坐人群需定时进行肩部舒展，缓解肌肉紧张。
物理治疗：急性期（疼痛剧烈时）可采用冷敷减轻炎症渗出，慢性期改用热敷促进血液循环；超声波、经皮神经电刺激等理疗手段有助于缓解疼痛和改善关节活动度。
药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，短期使用可减轻疼痛和炎症，但长期服用需注意胃肠道刺激和肾功能影响，老年患者需监测心血管风险。
局部封闭治疗：对药物治疗效果不佳者，可在医生指导下进行糖皮质激素与局部麻醉剂混合注射，短期缓解疼痛效果显著，但不建议反复多次使用。
手术治疗：
关节镜手术：适用于保守治疗3个月以上无效、肩关节活动严重受限的患者，通过清理粘连组织、松解肩袖结构恢复关节功能，术后需配合系统康复训练。
开放手术：针对肩袖撕裂严重或合并关节内严重粘连的病例，需进行开放性粘连松解或肩袖修复，术后康复周期较长，需严格遵循医生指导进行功能锻炼。
特殊人群注意事项：
老年人：应优先选择温和的运动方式，避免剧烈动作导致骨折风险；合并高血压、糖尿病者需在控制基础疾病后再启动康复计划。
孕妇：非甾体抗炎药可能对胎儿产生影响，建议采用物理治疗结合轻柔按摩缓解症状，避免自行用药。
运动员：康复期间需避免高负荷肩部动作，可在专业教练指导下进行渐进式力量训练，恢复后逐步回归运动。
肩周炎的治疗需根据病程阶段、疼痛程度及个体健康状况制定个性化方案，早期干预和坚持康复训练是预防病情进展的关键。
