月经推迟一周未到，若有性生活的育龄女性需先通过早孕检测排除怀孕可能；若无性生活或检测结果阴性，需结合生活状态与健康史进一步判断，必要时就医排查内分泌或疾病因素。
一、先排除怀孕可能
对于有性生活的育龄女性，月经推迟一周时，怀孕是首要排查因素。建议使用早孕试纸检测晨尿，或就医进行血人绒毛膜促性腺激素（hCG）检测，结果更准确。检测时间最好在月经推迟一周后进行，此时hCG水平通常足够高。特殊人群如近期有性生活且月经周期不规律者，需尽早排查，避免延误。
二、排查内分泌因素
多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（如甲减或甲亢）等内分泌疾病可能导致月经推迟。PCOS患者常伴随多毛、痤疮、肥胖等症状，需通过性激素六项、妇科超声等检查确诊；甲状腺功能异常可通过甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）检测确认。此类情况需由内分泌科或妇科医生评估，制定针对性治疗方案。
三、调整生活方式与压力管理
长期压力、体重骤变（过轻或肥胖）、过度运动（如高强度训练）可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经推迟。建议规律作息，避免熬夜；保持均衡饮食，摄入足够蛋白质、铁和维生素；适度运动，避免剧烈或过度节食。特殊人群如运动员、节食减肥者，需调整运动强度和饮食结构，恢复正常体重。
四、排查疾病及药物影响
卵巢囊肿、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等妇科疾病，或长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药、抗精神病药等，可能干扰月经周期。若月经推迟伴随腹痛、异常出血等症状，需及时就医排查。正在服用药物者，可咨询医生是否需要调整药物方案。
青春期女性月经初潮后1-2年内，内分泌轴尚未完全成熟，偶尔推迟属正常现象，需避免过度焦虑；绝经期女性月经推迟可能提示卵巢功能衰退，建议就医检查激素水平；有慢性疾病（如糖尿病、高血压）或正在服用慢性病药物者，月经异常可能与疾病或药物副作用相关，需优先控制基础疾病。
