皮肤护理需保持清洁湿润选温和无添加沐浴产品控水温及时涂含神经酰胺等成分保湿剂，穿着要宽松柔软棉质衣物避化纤羊毛等，日常避免搔抓烫洗，药物治疗外用依情况选糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂，口服抗组胺药，冷湿敷用生理盐水或3%硼酸溶液敷注意温度和皮肤破损情况。
一、皮肤护理保湿
保持皮肤清洁与湿润是缓解湿疹瘙痒的基础。选择温和无添加的沐浴产品，避免使用含刺激性化学成分的肥皂，洗澡水温不宜过高（37℃~40℃为宜），洗澡时间控制在10~15分钟内，洗完澡后3分钟内涂抹保湿剂，如含有神经酰胺、甘油等成分的保湿霜，可帮助修复皮肤屏障，锁住水分，减少因皮肤干燥引发的瘙痒，尤其适合皮肤干燥型湿疹患者，儿童及老年人因皮肤屏障功能较弱，更需注重定期保湿。
二、规避刺激因素
穿着方面：应穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等易致敏或摩擦皮肤的材质，减少衣物对湿疹部位皮肤的刺激，降低瘙痒感加重的风险，不同年龄段人群均需注意衣物材质选择，儿童皮肤娇嫩，更应优先选用纯棉衣物。
日常行为：避免搔抓湿疹部位，搔抓会进一步损伤皮肤，导致炎症加重、瘙痒加剧甚至引发感染；也要避免用热水烫洗湿疹处，热水会破坏皮肤的皮脂膜，加重皮肤干燥和瘙痒，各年龄段人群均需注意避免此类不当行为。
三、药物治疗辅助
外用药物：
糖皮质激素：是治疗湿疹止痒的常用药物，根据湿疹严重程度及部位选择合适强度的糖皮质激素乳膏，如弱效的氢化可的松乳膏适用于轻度湿疹，但需注意儿童、面部等特殊部位使用时应谨慎，遵循医生指导。
钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，相较于糖皮质激素，其引起皮肤萎缩等副作用相对较小，但也需在医生评估后使用。
口服药物：抗组胺药物可通过阻断组胺受体缓解瘙痒，如氯雷他定等，但儿童使用需特别注意药物剂量和安全性，应在医生指导下选择适合儿童的抗组胺药物剂型。
四、冷湿敷缓解
使用生理盐水或3%硼酸溶液进行冷湿敷，将纱布浸渍上述溶液后拧至半干，敷于湿疹瘙痒部位，每次15~20分钟，每日可进行2~3次，冷湿敷能通过降低局部皮肤温度，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒，但需注意冷湿敷时温度不宜过低，避免冻伤皮肤，且皮肤有破损时应谨慎使用冷湿敷。
