牙齿矫正过程包括初诊检查（含口腔CT、模型分析）、方案设计（传统托槽/隐形矫正等）、托槽粘贴/矫治器佩戴、定期复诊调整（每4-6周）及保持器佩戴（矫正后1-2年）。疼痛通常持续3-5天，随复诊调整可能反复，隐形矫正疼痛更轻。
疼痛持续时间分类：固定矫正器首次佩戴后1-3天疼痛明显，隐形矫正器更换后疼痛较短暂；儿童因骨骼弹性大，疼痛持续约3天，成人因骨骼致密性增加，疼痛可能延长至5天。
疼痛缓解措施：轻度疼痛可通过冷敷（每次15分钟）或温盐水漱口缓解，中度疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避开儿童换牙期及孕妇。
特殊人群提示：青少年骨骼生长活跃期（12-16岁）矫正速度快，疼痛可能更频繁但恢复快；成年人需注意牙周健康，疼痛期间避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁。
注意事项：疼痛加剧或超过7天未缓解需及时联系医师，排除感染或托槽异常；矫正期间避免咬硬物，防止矫治器损坏或加重疼痛。
