来月经头晕主要由经期激素波动、失血导致的血红蛋白下降、自主神经功能紊乱及情绪压力等因素综合引起，通常在经期前1-2天至经期3天内出现，部分女性会持续至经后1-2天。
激素波动影响：雌激素与孕激素水平骤降，影响脑血管舒缩功能，引发头晕。青春期女性因激素调节机制尚未稳定，症状更明显。
失血与贫血风险：经量较大或持续时间长时，血红蛋白浓度降低，脑部供氧不足。缺铁性贫血女性经期头晕发生率显著高于正常人群。
自主神经功能紊乱：经期体内前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩的同时引发血管收缩，血压短暂波动，尤其体位变化时头晕加重。
情绪与睡眠因素：经前期综合征（PMS）引发焦虑、睡眠质量下降，间接导致头晕。长期熬夜或压力大的女性症状更突出。
特殊人群注意事项：青春期少女需加强铁剂摄入（如瘦肉、动物肝脏）；围绝经期女性若头晕频繁且经量异常，应排查内分泌疾病；贫血患者需在医生指导下补充铁剂或维生素B12。
