骨质增生（骨刺）无法完全根除，治疗以缓解症状、改善功能为主，多数患者通过规范干预可长期稳定。
原发性骨质增生（无明确病因）：多见于中老年人，与关节退变相关。日常应避免过度负重，选择游泳、太极等低冲击运动，增强关节周围肌肉力量；疼痛时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，配合物理治疗如热疗、超声波治疗改善局部血液循环。
继发性骨质增生（由其他疾病引发）：如类风湿关节炎、骨折畸形愈合等。需优先控制原发病，通过调整生活方式（如减重、避免不良姿势）减轻关节负担；药物治疗以抗风湿药或镇痛药为主，严重时需手术矫正畸形或清理增生组织，术后仍需长期康复训练。
特殊人群注意事项：儿童青少年出现骨质增生多为病理性，需排查骨骺炎等疾病，及时就医明确病因；孕妇因激素变化可能诱发关节退变，应在医生指导下进行温和运动；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖加重关节损伤。治疗期间若出现关节活动受限加重、肢体麻木等情况，需立即就医评估。
