牙齿有白斑时，优先选择含氟量0.1%~0.15%的含氟牙膏，配合专业治疗。
牙釉质脱矿型白斑：此类白斑多因龋齿前期脱矿或正畸后釉质脱矿，含氟牙膏可增强釉质矿化，降低龋齿风险。建议每日早晚刷牙，每次2分钟，使用后勿立即漱口。
早期龋齿型白斑：需在医生指导下，使用含氟量0.12%~0.15%的牙膏，同时配合专业涂氟或窝沟封闭，促进釉质再矿化。儿童需家长协助刷牙，避免吞咽牙膏。
生理性白斑：如牙齿发育初期的釉质横纹，无需特殊牙膏，日常保持口腔卫生即可。孕妇、更年期女性因激素变化需加强清洁，避免刺激白斑区域。
特殊人群：低龄儿童（<6岁）应使用儿童专用含氟牙膏，每次米粒大小，家长需监督并教导正确刷牙方式，避免误吞。糖尿病患者因唾液分泌减少，需增加刷牙频率，选择温和型含氟牙膏。
注意事项：白斑若持续扩大或出现凹陷，需及时就医，排查是否为早期龋齿或其他口腔疾病，勿自行使用美白牙膏或刺激性产品。
