宝宝便秘通常表现为排便次数减少（如婴儿每周排便少于3次，幼儿每周少于2次）、粪便干硬、排便困难或伴随排便时哭闹。
1.饮食性便秘：因膳食纤维摄入不足（如蔬菜、水果量少）或水分摄入少导致。建议增加高纤维辅食（如西梅泥、南瓜泥），每日饮水量随年龄调整（6~12月龄约100~200ml）。
2.功能性便秘：无器质性病变，与排便习惯未养成、久坐或压力有关。家长应培养定时排便习惯，每日固定时间让宝宝坐便盆（5~10分钟），避免强迫排便。
3.药物性便秘：长期服用某些药物（如钙剂、铁剂）可能引发。若需用药，优先咨询儿科医生，必要时更换药物或调整剂量。
4.器质性便秘：肠道畸形、甲状腺功能减退等疾病导致。表现为持续便秘伴腹胀、呕吐或体重不增，需及时就医排查。
特殊提示：婴幼儿便秘优先通过饮食调整和生活习惯改善，避免自行使用刺激性泻药；若便秘持续超过2周或伴随血便、发热，应尽快前往正规医疗机构就诊。
