手腕腱鞘炎治疗以保守治疗为主，急性期（1-2周内）需休息制动，配合冷敷；慢性期（超过2周）可通过热敷、理疗改善循环，必要时药物辅助。日常需避免重复性动作，调整姿势，选择合适护具。
休息与制动：急性发作期需减少手腕活动，避免提重物或长时间握持物品，必要时佩戴护腕固定，缓解肌腱压力，促进炎症消退。
物理治疗：慢性期可采用热敷（40℃左右温水浸泡15-20分钟）、超声波或冲击波理疗，改善局部血液循环，加速组织修复，缓解疼痛和僵硬感。
药物辅助：疼痛明显时，可短期外用非甾体抗炎药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）或口服非甾体抗炎药（需遵医嘱），但不建议长期使用。
康复锻炼：症状缓解后，逐步进行手腕屈伸、旋转等轻柔拉伸训练，增强肌腱韧性，预防复发；避免过度用力或突然发力动作。
特殊人群注意：孕妇、老年人及糖尿病患者需在医生指导下治疗，避免自行用药或剧烈运动；儿童患者以休息和物理治疗为主，谨慎使用药物。
