头晕可艾灸百会穴（头顶中央凹陷处）、风池穴（后颈部枕骨下两侧凹陷处）、合谷穴（手背虎口处）、足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处）。
一、因外感风寒引起的头晕
风寒侵袭时，可重点艾灸风池穴与合谷穴，疏风散寒。风池穴能疏通头部气血，缓解风寒头痛；合谷穴为疏风解表要穴，二者搭配可改善头晕、鼻塞等症状。
二、因气血不足引发的头晕
气血虚弱者适合艾灸百会穴与足三里穴，提升气血运行。百会穴为诸阳之会，可升阳举陷；足三里是养生要穴，能健脾胃、补气血，二者结合改善头晕、乏力。
三、因颈椎问题导致的头晕
颈椎压迫神经血管时，艾灸风池穴与大椎穴（颈后最高点）。风池穴缓解颈部紧张，大椎穴促进颈部气血循环，减轻颈椎压迫引起的头晕、颈肩僵硬。
四、特殊人群注意事项
孕妇需避免艾灸腹部及腰骶部穴位，以防影响胎儿；婴幼儿禁用艾灸，需由专业医师评估后处理；高血压患者艾灸时需控制温度，避免头晕加重，建议在医生指导下进行。
