肩周炎患者适当练单杠可能有一定辅助作用，但需根据病情阶段和个体情况调整。
急性期（疼痛剧烈期）：此时肩关节炎症反应明显，单杠练习可能加重疼痛。建议以休息为主，可在医生指导下进行轻柔的钟摆运动或靠墙滑动练习，避免过度牵拉肩关节。
缓解期（疼痛减轻后）：疼痛缓解后，单杠练习可作为辅助康复手段。通过悬挂时的重力牵引，能帮助放松肩关节周围肌肉，增加关节活动度。建议每次练习5-10分钟，以不引起明显疼痛为度。
老年患者：年龄较大、骨质疏松或合并高血压的患者，练单杠时需有人陪同，避免因体力不支或头晕导致意外。可选择低强度的悬垂，每次1-2分钟，逐步增加时间。
合并糖尿病或心血管疾病患者：此类患者需在病情稳定且医生评估许可后进行。练习时注意监测心率和血压，出现胸闷、头晕等不适立即停止。
康复效果有限情况：单杠练习对严重粘连型肩周炎效果有限，若3个月内肩关节活动度无改善，建议配合专业康复训练或物理治疗。
