外踝撕脱性骨折恢复期需注意制动保护、逐步负重、康复锻炼、疼痛管理及定期复查，以避免畸形愈合或延迟愈合。
1.制动与负重管理：术后或复位后需佩戴支具/石膏固定4~6周，期间避免负重；拆除固定后，根据X线检查结果逐步增加负重，初期以非负重状态下的关节活动为主。
2.康复锻炼：固定期间进行足趾屈伸、股四头肌收缩等非负重练习；拆除固定后，在医生指导下进行踝关节屈伸、内外翻及平衡训练，避免过度牵拉或暴力活动。
3.疼痛与肿胀控制：早期冷敷减轻肿胀，后期可热敷促进血液循环；若疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖药物。
4.特殊人群注意事项：老年患者需加强钙质补充及跌倒预防；糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染风险；儿童愈合能力强，但需避免过早负重，防止骨骺损伤。
5.复查与随访：固定后2周、拆除固定后1个月及3个月需复查X线，评估骨折愈合情况；若出现异常疼痛、肿胀或活动受限，应及时就医。
