长智齿引起的疼痛肿胀，通常在1-2周内通过局部护理和药物缓解，若症状持续加重或反复发作，需及时就医评估是否需拔除。
局部冷敷与清洁：疼痛肿胀初期（48小时内）可用冰袋冷敷面部，每次15-20分钟，每日3-4次，减轻炎症渗出；饭后用温盐水或含氯己定的漱口水轻柔漱口，保持口腔卫生，避免食物残渣滞留。
药物缓解症状：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免空腹服用，有胃肠道疾病者慎用；若伴随明显感染（如张口受限、发热），需在医生指导下使用抗生素，不可自行滥用。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、老年人及儿童需谨慎用药，优先通过局部护理缓解；糖尿病患者因愈合能力弱，疼痛肿胀可能持续更久，需更严格控制口腔卫生，必要时提前就医。
就医指征：若疼痛超过2周未缓解，或出现面部明显肿胀、张口困难、发热、淋巴结肿大等症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，由医生判断是否需拔除智齿，避免感染扩散或影响邻牙健康。
