3个月宝宝体温37.5℃需结合测量方式判断，腋温/额温＞37.5℃或耳温＞38℃为发热，需优先观察伴随症状并优先物理降温，若持续升高或伴随异常表现应及时就医。
一、明确体温测量准确性
腋温测量前需擦干腋窝汗液，测量5-10分钟，正常值36-37℃；额温/耳温受环境影响较大，单次异常需复测确认。
二、区分生理性与病理性发热
生理性：穿盖过多、哭闹后、室温过高（＞26℃），减少衣物并观察1小时复测，通常可恢复正常。
病理性：伴随拒奶、嗜睡、呼吸急促（＞50次/分钟）、咳嗽、呕吐等，需警惕感染或其他疾病，及时就诊。
三、物理降温安全操作
用温湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴；调节室温至24-26℃，适当减少包裹，保证水分摄入（母乳按需喂养）。
四、特殊情况处理原则
早产儿（＜37周）或有先天性疾病的宝宝，体温波动需更谨慎，建议30分钟内复测，异常时立即联系儿科医生，避免自行用药。
