更年期表现主要包括月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道症状及骨质疏松等，通常发生于45~55岁女性，持续数月至数年。
月经紊乱：周期不规律，经量减少或增多，最终停经，是最常见的早期表现，与卵巢功能衰退、激素波动相关。
血管舒缩症状：潮热盗汗，突发发热感从胸部蔓延至全身，伴出汗，夜间加重影响睡眠，激素水平波动是主要诱因。
精神神经症状：情绪波动、焦虑抑郁、记忆力减退、注意力不集中，部分女性出现失眠、易怒，与神经递质变化及心理压力有关。
泌尿生殖道症状：阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急、反复泌尿系统感染，雌激素水平下降导致黏膜萎缩、盆底肌松弛。
骨质疏松：骨量快速流失，易发生骨折，尤其椎体、髋部，与雌激素缺乏致破骨细胞活性增强有关，需早期干预。
特殊人群提示：合并高血压、糖尿病者需监测血压血糖，避免情绪波动诱发不适；肥胖女性应控制体重，减少潮热频率；有乳腺癌家族史者需定期乳腺检查。
