如何确定绝经？医学上以连续12个月无月经来潮且排除妊娠等病理情况为绝经诊断标准，关键指标包括月经周期延长至6个月以上、激素水平变化及症状出现。
1.自然绝经：45~55岁女性，卵巢功能衰退，雌激素水平持续下降，伴随潮热、盗汗等症状，月经周期逐渐紊乱至停止。
2.人工绝经：因手术切除子宫或双侧卵巢（如卵巢肿瘤、子宫疾病）导致，术后立即停止月经，需在医生指导下评估激素替代治疗必要性。
3.围绝经期过渡：40岁后开始，月经周期不规律（如2~3个月一次），经量减少，持续数年至12个月无月经，此阶段需关注月经变化及激素波动对情绪、睡眠影响。
4.异常情况鉴别：若月经突然停止且年龄<40岁，或伴随阴道异常出血、腹痛，需排查卵巢早衰、垂体瘤等疾病，及时就医检查性激素六项、妇科超声。
5.特殊人群提示：肥胖、长期压力或过度运动女性可能提前进入围绝经期；糖尿病、高血压患者需监测激素水平对心血管影响；既往妇科手术史者应提前与医生沟通绝经后健康管理方案。
