膝盖骨刺是膝关节软骨退变、骨质增生的一种退行性病变，多见于中老年人，常伴随疼痛、活动受限等症状。
1.原发性骨刺：随年龄增长自然发生，关节软骨磨损后骨质代偿性增生，多见于膝关节承重部位，如内侧关节间隙。50岁以上人群患病率较高，女性绝经后因激素变化风险增加。
2.继发性骨刺：由创伤、炎症或畸形引发，如半月板损伤、类风湿关节炎等导致关节结构改变，加速软骨退化。运动员因反复磨损风险更高，肥胖者膝关节负荷增加易诱发。
3.药物干预：可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激等副作用。氨基葡萄糖类药物可能改善软骨代谢，但效果因人而异。
4.非药物管理：控制体重减轻关节压力，避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。佩戴护膝或矫形鞋垫可辅助减轻症状。
5.特殊人群提示：老年人应定期检查骨密度，糖尿病患者需严格控制血糖以延缓关节退变。儿童罕见此类病变，若出现需排查先天性关节发育异常。
