舌乳头增生治疗需结合病因，以非药物干预为主，必要时药物辅助。日常需保持口腔卫生，避免刺激因素，多数轻度增生可自行缓解。
局部刺激因素去除：若因口腔卫生不佳，需改善刷牙习惯，使用软毛牙刷，配合含氟牙膏，每日早晚刷牙并使用牙线清洁牙间隙。若因长期吸烟、饮酒或咀嚼槟榔，需立即戒烟酒，停止咀嚼槟榔，减少局部刺激。
药物治疗：若伴有炎症表现，可短期使用含氯己定的漱口水，或局部涂抹口腔溃疡凝胶缓解症状。需注意避免长期使用含抗生素的药物，以免菌群失调。
特殊人群注意事项：儿童需在家长监督下刷牙，避免使用刺激性强的牙膏；孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，优先选择安全的非药物干预方式；老年患者若增生持续超过两周且无改善，应及时就医排查其他病变。
生活方式调整：饮食中减少辛辣、过烫食物摄入，避免过度刺激舌乳头。保持规律作息，增强免疫力，减少口腔炎症复发风险。若增生伴随明显疼痛、出血或影响进食，需尽快到正规医疗机构口腔科就诊。
