婴儿应在6个月~6个半月开始添加辅食，过早（<6个月）可能增加过敏与消化负担风险，过晚（>7个月）易导致营养摄入不足。
1.健康足月婴儿
健康足月婴儿在满6个月后，消化系统发育基本成熟，可开始逐步引入辅食。此时母乳或配方奶已无法完全满足铁、锌等营养素需求，需通过辅食补充。
2.早产儿或低出生体重儿
早产儿或低出生体重儿应根据矫正月龄（实际月龄-早产周数）调整辅食添加时间，通常建议矫正至6个月后再开始。需在医生指导下监测生长发育指标，确保营养需求满足。
3.特殊健康状况婴儿
对有食物过敏家族史、先天性代谢疾病等特殊健康状况的婴儿，建议在儿科医生或营养师指导下，在6个月后谨慎引入单一低过敏风险食物（如高铁米粉），并密切观察过敏反应。
4.辅食添加原则
添加辅食应遵循“由稀到稠、由单一到多样”原则，首推高铁米粉，逐步引入蔬菜泥、果泥等。每次仅添加一种新食物，观察3~5天无异常后再增加，同时保持母乳喂养至1岁以上。
