小儿风寒感冒初期以非药物干预为主，可适量饮用生姜红糖水、葱白煮水（1岁以下慎用），饮食以温热易消化的粥类、蔬菜汤为主，保证充足水分。
风寒感冒轻症（无发热或低热）：可饮用30~50ml生姜红糖水（生姜1~2片+红糖适量），1岁以下减半生姜量，避免过甜刺激咽喉。饮食选择小米粥、南瓜粥等，搭配蒸胡萝卜补充维生素A，促进黏膜修复。
风寒感冒伴轻微咳嗽：用2~3段葱白（带须）煮水5~8分钟，晾至温凉后少量多次饮用，缓解鼻塞流涕。饮食可加入少量姜丝炒鸡蛋，温热食用助驱寒，但需观察孩子是否接受辛辣口味。
风寒感冒伴明显鼻塞：可用生理盐水滴鼻剂（婴幼儿专用），每次每侧鼻孔1~2滴，软化鼻痂后轻揉鼻翼两侧，促进呼吸通畅。避免使用成人通鼻药物，防止黏膜干燥损伤。
特殊情况处理：若孩子持续低热（37.5~38℃）超过2天，或出现精神萎靡、拒食等症状，需及时就医，由专业医师评估是否需药物干预。1个月以下婴儿禁用任何食疗方，直接就医。
