避孕不吃药的方法有多种，包括避孕套、宫内节育器、短效口服避孕药等，其中短效口服避孕药是常用的非避孕套避孕方式。这些方法各有优缺点，具体选择需根据个人情况决定。
避孕套：正确使用可有效避孕，同时预防性传播疾病，但需注意选择尺寸合适的产品，避免破裂或滑落。
宫内节育器：分为含铜节育器和激素节育器，适合长期避孕，有效率较高，但放置和取出需专业操作，可能有出血或感染风险。
短效口服避孕药：需每天服用，正确使用时避孕效果接近100%，同时可调节月经周期，但可能有初期不适反应，需在医生指导下使用。
安全期避孕：通过计算月经周期确定排卵期，避开排卵期同房，但受情绪、环境等因素影响，失败率较高，不建议作为唯一避孕方式。
紧急避孕：在无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，但不可频繁使用，可能引起月经紊乱，仅作为补救措施。
特殊人群：哺乳期女性应优先选择避孕套或宫内节育器；有严重妇科疾病者需咨询医生后选择合适方式；年龄<18岁者建议使用避孕套或短效口服避孕药。
