七个月宝宝发烧37.6℃，需先观察精神状态，优先物理降温，若持续超3天或伴随异常症状，及时就医。
一、判断发烧性质
37.6℃属低热，7个月宝宝体温调节尚未完善，穿盖过多、室温高或轻微感染均可能引发，需结合是否伴随咳嗽、呕吐、精神差等症状初步判断。
二、物理降温措施
解开衣物减少包裹，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟；少量多次喂母乳或温水，避免脱水。
三、密切观察与记录
每1~2小时测一次体温，记录变化趋势；若体温升至38.5℃以上，或出现持续哭闹、拒奶、抽搐、呼吸急促等，立即就医。
四、特殊情况处理
若宝宝有先天性心脏病、免疫缺陷等基础疾病，即使低热也需提前咨询医生；接种疫苗后24~48小时内低热属正常反应，持续超过48小时需排查感染。
五、避免错误干预
禁用酒精擦身或冰敷，不可盲目服用退烧药；不要因担心“烧坏脑子”而过度降温，体温本身是免疫反应的一部分。
