牙齿出现松动疼痛，多因牙周病、咬合创伤、外伤或牙齿感染等引起，需及时排查病因。
1.牙周疾病：牙菌斑与牙结石堆积导致牙龈萎缩、牙周袋形成，伴随牙齿松动。建议定期洗牙清除牙结石，日常使用牙线清洁牙缝，控制菌斑形成。
2.咬合创伤：长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿咬合不齐引发创伤。需调整饮食习惯避免单侧咀嚼，必要时佩戴颌垫保护牙齿，严重时寻求口腔正畸治疗。
3.牙齿外伤：外力撞击或咬硬物导致牙齿松动。轻微松动可避免患牙受力，24小时内冷敷减轻肿胀，严重时需就医固定或拔除。
4.感染性疾病：牙髓炎或根尖周炎扩散至牙周间隙，引发牙齿剧痛与松动。需及时就医进行根管治疗，必要时配合抗生素控制感染，避免炎症扩散至颌面部。
特殊人群温馨提示：儿童乳牙松动多正常替换，恒牙松动需警惕外伤或感染；妊娠期女性由于激素变化，牙龈炎风险升高，需加强口腔清洁，孕前建议完成牙周检查；老年人因牙周组织萎缩，更易出现牙齿松动，需定期进行牙周维护。
