瘙痒持续10天需优先排查诱因，常见原因包括皮肤干燥、过敏反应、感染或系统性疾病，需结合伴随症状（如皮疹、红肿、发热）选择干预方式，优先非药物护理，无效时及时就医。
皮肤干燥引起的瘙痒，需加强保湿，选择无香料、低刺激的润肤剂，每日多次涂抹，避免热水烫洗及过度清洁，减少皮肤屏障损伤。
过敏或接触性皮炎导致的瘙痒，应立即脱离可疑过敏原（如新衣物、化妆品），冷敷缓解红肿，外用炉甘石洗剂减轻不适，症状严重时遵医嘱使用抗组胺药物。
感染性瘙痒（如真菌感染、疥疮）需针对性处理，真菌感染可外用抗真菌药膏，疥疮需全家同治并消毒衣物，避免搔抓引发继发感染。
系统性疾病（如糖尿病、肝胆疾病）引起的瘙痒，需积极控制原发病，定期监测血糖、肝功能等指标，瘙痒明显时在医生指导下使用止痒药物，避免自行用药掩盖病情。
特殊人群需注意：婴幼儿应避免使用刺激性药物，优先物理降温及保湿；孕妇需谨慎选择药物，以局部护理为主；老年人皮肤脆弱，建议简化护肤步骤，增加室内湿度，减少皮肤刺激。
