来例假期间拉肚子，医学上称为经期腹泻，多因月经期间体内激素变化、前列腺素分泌增加刺激肠道蠕动，或盆腔充血影响邻近器官所致。
激素波动影响：月经期间雌激素、孕激素水平波动，可能引起肠道平滑肌收缩加快，导致排便次数增多或腹泻，此类情况通常随经期结束自行缓解。
前列腺素作用：子宫内膜脱落时释放的前列腺素，除引发痛经外，还会刺激肠道蠕动增强，造成腹泻，尤其对敏感女性影响更明显。
肠道菌群变化：经期女性免疫力短暂下降，肠道菌群平衡可能受影响，部分女性出现肠道敏感，进食生冷、刺激性食物后易诱发腹泻。
心理因素叠加：精神紧张、焦虑等情绪可能通过神经-内分泌系统影响肠道功能，加重经期腹泻症状，需注意情绪调节。
特殊人群提示：青少年女性因激素调节机制尚未完全稳定，经期腹泻发生率较高；有慢性肠炎或肠易激综合征病史者，症状可能更明显，建议经期注意饮食清淡，避免生冷、油腻食物，必要时可在医生指导下短期服用蒙脱石散等辅助缓解症状。
