口干舌燥是指口腔内唾液分泌减少或口腔黏膜干燥，导致口腔及咽喉部位出现干涩、灼热或异物感的症状。
生理性口干舌燥
多见于饮水不足、长时间说话、高温环境或剧烈运动后，通过及时补水、休息即可缓解。
病理性口干舌燥
干燥综合征：自身免疫性疾病，除口干外，还伴眼干、关节痛，需风湿科专业诊断。糖尿病：血糖过高会渗透性利尿，导致体内缺水，需监测血糖并控制饮食。
药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能引起口干，用药期间需咨询医生调整方案。
特殊人群注意事项
老年人：唾液腺功能退化，建议少量多次饮水，避免过烫或刺激性食物。儿童：低龄儿童需家长监督补水，避免因贪玩忘记饮水，可通过水果补充水分。
孕妇：孕期激素变化可能加重口干，需保持口腔卫生，避免脱水影响胎儿发育。
改善建议
优先通过非药物方式缓解，如含服无糖润喉糖、使用加湿器保持室内湿度；持续严重口干需及时就医排查潜在疾病，避免延误治疗。
