牙齿疼痛难忍时，可先通过冷敷、盐水漱口等临时措施缓解，若疼痛持续超24小时或伴随发热、肿胀，需尽快就医。
一、龋齿引发的疼痛
牙洞内食物嵌塞或冷热刺激引发疼痛，可立即用牙线清理嵌塞物，避免加重刺激；临时可用无糖口香糖暂时封闭牙洞，减少外界刺激。
二、牙髓炎疼痛
自发性剧痛或夜间加重，需避免患侧咀嚼，可含服温盐水（100ml温水+半茶匙盐）轻柔漱口，每次30秒，每日3~4次，减轻炎症。
三、牙周炎疼痛
牙龈红肿出血伴随咬合痛，可用3%双氧水轻柔冲洗牙龈沟（勿直接接触伤口），保持口腔清洁；避免辛辣刺激食物，减少炎症刺激。
四、智齿冠周炎疼痛
牙龈肿胀覆盖部分牙齿，可用温盐水含漱，每日4次，每次1分钟；疼痛明显时，可冷敷面部对应区域（每次15分钟，间隔1小时），缓解肿胀。
特殊人群注意
儿童需避免使用成人止痛药物，可采用冷敷、含服无糖硬糖（非刺激性）缓解不适；孕妇需提前咨询牙科医生，优先选择非药物干预。
