孕晚期门牙牙龈肿痛，多因激素变化、口腔卫生不佳或牙齿敏感引起，需优先通过口腔清洁和局部护理缓解，必要时就医。
激素变化引发的牙龈肿胀：孕期雌激素水平升高，牙龈毛细血管扩张充血，易肿胀出血。建议每日用温水轻柔刷牙2次，每次3分钟，选择软毛牙刷，避免刺激牙龈。
口腔卫生不佳导致的炎症：牙菌斑堆积引发牙龈炎。需使用含氟漱口水（无酒精配方）辅助清洁，减少食物残渣滞留，餐后及时漱口，避免辛辣刺激食物。
牙齿敏感或龋坏：若疼痛伴随冷热刺激敏感，可能是牙本质暴露或早期龋坏。可使用抗敏感牙膏（含硝酸钾成分），避免过冷过热食物，及时就医检查是否需补牙。
智齿冠周炎风险：智齿萌出受阻易引发炎症。保持口腔清洁，局部冷敷缓解疼痛，若症状加重伴随发热、面部肿胀，需尽快就诊，由医生评估是否需局部冲洗或药物干预。
温馨提示：孕晚期用药需谨慎，非必要不服用药物。若疼痛持续或加重，建议及时联系产科医生和口腔科医生，制定个性化护理方案，确保母婴安全。
