戴牙套后需注意避免过硬、黏性、带籽食物，餐后及时清洁口腔，控制进食时间与频率，特殊人群需额外关注口腔卫生维护。
避免高风险食物：硬壳类（如坚果、硬糖）易损坏牙套部件；黏性食物（如口香糖、糯米）可能粘住托槽；带籽类（如西瓜籽）易嵌入牙缝，建议去皮或切开食用。
餐后清洁要求：进食后需用软毛牙刷、牙间刷或冲牙器彻底清洁牙齿，避免牙菌斑堆积导致龋齿或牙周炎，正畸期间龋齿风险增加，清洁频率需高于普通人群。
进食习惯调整：建议分餐小口咀嚼，减少单次进食时间，避免单侧咀嚼导致牙齿受力不均；避免用牙咬开包装或撕扯食物，防止牙套松动或脱落。
特殊人群注意事项：儿童需家长协助监督清洁，避免使用刺激性食物，防止影响牙齿矫正进程；老年人咀嚼功能下降，可适当将食物煮软，确保营养摄入同时保护口腔组织。
不适处理建议：初戴牙套或复诊后可能出现轻微疼痛，可通过温盐水漱口缓解，避免立即进食过烫食物；如持续疼痛或牙套部件松动，应及时联系正畸医生处理。
