婴儿断奶后（6个月~2岁）应逐步引入多样化辅食，以满足营养需求。推荐优先选择高铁辅食，如婴儿米粉、肉泥、蛋黄泥，搭配蔬菜泥（菠菜、南瓜）和水果泥（苹果、香蕉）。
6~8月龄：基础辅食构建
引入单一食材，如高铁婴儿米粉（提供铁元素预防贫血），逐步添加肉泥（鸡肉、猪肉）、蛋黄泥（每周2~3个），每日保证50~70g优质蛋白摄入。
9~12月龄：咀嚼能力培养
增加软米饭、煮烂的面条，搭配切碎的蔬菜（西兰花、胡萝卜）和水果块（避免整颗坚果），每日奶量保持600~700ml，优先母乳或配方奶。
13~24月龄：食物多样性整合
引入全谷物（燕麦、小米）、豆制品（豆腐）、鱼虾类（三文鱼、鲈鱼），每日1份水果（约50~100g），注意避免蜂蜜（1岁内易肉毒杆菌中毒）、含盐调味料（每日钠≤700mg）。
特殊情况提示
过敏体质婴儿需先尝试低过敏食材，如大米、土豆；早产儿建议咨询医生调整辅食添加节奏。食物性状需从泥状逐步过渡至碎末状，培养自主进食能力。
