高糖孕妇（如妊娠糖尿病或糖耐量异常者）不建议喝蜂蜜，因其含大量葡萄糖和果糖，会快速升高血糖，增加妊娠并发症风险。
妊娠糖尿病孕妇：蜂蜜升糖指数（GI）约73，属于中高GI食物，单次摄入50g蜂蜜（约1.5汤匙）可使餐后1小时血糖升高约2.5mmol/L，远超正常孕妇餐后血糖控制目标（1小时<10.0mmol/L）。长期饮用可能导致血糖波动，增加胎儿巨大儿、新生儿低血糖风险。
无妊娠糖尿病孕妇：虽可少量摄入蜂蜜（每日≤10g），但需计算总糖分摄入。蜂蜜主要含单糖，过量可能导致体重增长过快，增加妊娠高血压综合征风险。建议优先选择天然甜味食物（如水果）替代，每日糖分摄入控制在25g以内。
特殊注意事项：蜂蜜可能含肉毒杆菌孢子，孕妇胃肠道功能较弱，易引发感染。婴幼儿（<1岁）禁用蜂蜜，但孕妇需避免因糖分和微生物风险影响妊娠结局。
替代方案：可饮用无糖酸奶、淡茶水或自制果蔬汁（如黄瓜汁、芹菜汁），既能补充水分，又能避免血糖波动。
