五个月宝宝鼻塞时，优先采用非药物干预，如生理盐水清洁、抬高上半身等缓解症状。若症状持续超3天或伴随发热、拒奶等，需及时就医。
一、生理性鼻塞（无其他症状）
用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出。每日2~3次，每次每侧鼻孔1滴即可。避免频繁使用吸鼻器，以防黏膜损伤。
二、环境因素导致鼻塞
保持室内湿度50%~60%，温度22~24℃。使用加湿器时每日换水，定期清洁设备。避免宝宝接触烟雾、粉尘等刺激物，外出戴口罩。
三、感冒引发鼻塞
若伴随轻微咳嗽、流涕，可用温湿毛巾轻敷鼻根处（避开鼻孔）。鼻塞严重时，可在医生指导下使用婴幼儿专用鼻用减充血剂（需严格遵医嘱）。
四、过敏因素鼻塞
排查尘螨、宠物毛发等过敏原，定期清洗宝宝床上用品。避免使用刺激性强的清洁剂，保持室内通风。若症状反复，需由医生评估是否为过敏性鼻炎。
五、特殊情况处理
若宝宝鼻塞伴随拒奶、呼吸急促、口唇发绀，或鼻塞持续1周以上无改善，应立即前往医院儿科就诊，排除鼻腔结构异常或感染等问题。
