两边牙齿被虫蛀个洞，需尽快就医检查，根据龋洞深度和牙齿损伤程度选择充填治疗、根管治疗或拔除等方案，拖延可能导致疼痛加剧、感染扩散甚至牙齿丧失。
一、浅龋（仅累及牙釉质）
此类情况可通过补牙（复合树脂充填等）修复，治疗后牙齿功能和外观基本恢复，术后避免冷热刺激，注意口腔卫生即可。
二、中龋（累及牙本质浅层）
需清除龋坏组织后进行垫底充填，部分敏感牙齿可能需脱敏处理，治疗后1-2周内避免咀嚼过硬食物，定期复查防止继发龋。
三、深龋（接近牙髓腔）
若牙髓未感染，可通过间接盖髓后充填；若出现冷热痛、夜间痛等症状，可能需根管治疗，治疗后需牙冠修复保护牙齿，儿童需家长监督日常护理。
四、特殊人群注意事项
孕妇、糖尿病患者等需提前告知医生病史，孕期治疗尽量安排在中期，糖尿病患者需控制血糖稳定后再进行操作，治疗后避免剧烈运动防止创口出血。
五、预防措施
每日早晚刷牙使用含氟牙膏，饭后漱口，减少甜食摄入，定期（每半年1次）口腔检查，儿童建议家长协助清洁，使用牙线辅助清洁牙间隙。
