牙齿松动需根据病因处理，及时就医是关键。若因牙周病导致，需控制炎症并进行牙周治疗；因咬合创伤引起，应调整咬合关系；儿童乳牙松动多为正常替换，无需特殊处理；老年人因生理性退化松动，可通过口腔护理和适当干预延缓进展。
一、牙周疾病导致的牙齿松动
需尽快就诊，通过专业牙周洁治、龈下刮治等控制炎症，严重时需牙周手术固定。日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线，避免刺激松动牙齿。
二、咬合创伤引发的牙齿松动
及时调整咬合，避免咬硬物或单侧咀嚼。必要时通过正畸或调颌改善咬合关系，减少牙齿负担。
三、儿童乳牙自然松动
无需过度干预，让乳牙自然脱落。若松动明显影响进食，可在医生指导下轻轻拔除，避免感染。
四、老年生理性牙齿松动
坚持每日口腔清洁，使用含氟牙膏，定期检查。可适当食用富含钙、维生素的食物，增强牙槽骨支持力。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制血糖，避免牙周病加重；妊娠期女性应加强口腔护理，预防激素变化导致的牙周问题。
