牙松动需根据病因处理：牙周炎、咬合创伤、外伤等是常见原因，早期干预可延缓进展，严重时需专业治疗。
一、明确病因是关键
需先通过口腔检查（如牙周探诊、影像学检查）确定松动程度（Ⅰ-Ⅲ度）及病因，如牙周炎需控制炎症，咬合创伤需调整咬合。
二、针对病因治疗
1.牙周炎导致：需进行龈上洁治、龈下刮治清除菌斑结石，重度病例可能需牙周手术。
2.咬合创伤导致：通过调磨咬合高点或佩戴咬合垫缓解压力，必要时进行正畸治疗。
3.外伤导致：轻度松动可固定观察，严重移位需复位固定或拔牙后修复。
三、日常护理与预防
1.口腔卫生：每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洁牙（每半年至一年一次）。
2.饮食调整：避免咬硬物，减少酸性食物摄入，防止加重牙周组织损伤。
3.特殊人群：妊娠期女性需加强口腔检查，糖尿病患者需严格控制血糖以降低牙周病风险。
四、及时就医指征
若出现牙齿松动加重、牙龈反复出血、牙齿移位或咬合异常，应尽快就诊，避免延误治疗导致不可逆后果。
