常见过敏原主要分为吸入性、食物性、接触性和注入性四大类。
一、吸入性过敏原
包括花粉（春秋季高发）、尘螨（家居环境常见）、霉菌孢子（潮湿环境滋生）、动物皮屑及羽毛（宠物饲养者需注意）。这些过敏原通过呼吸进入人体，引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道症状。
二、食物性过敏原
常见的有牛奶、鸡蛋、海鲜（如虾蟹）、坚果（如花生）、大豆及小麦等。婴幼儿和儿童对牛奶蛋白过敏较常见，成人则可能因长期饮食变化出现新的食物过敏反应。
三、接触性过敏原
如化妆品中的香料、金属饰品（镍过敏）、染发剂、某些植物汁液（如漆树）及昆虫毒液等。接触后可能引发皮肤红肿、瘙痒或接触性皮炎。
四、注入性过敏原
主要为药物和昆虫叮咬（如蜜蜂、蚊子），常见的如青霉素、头孢类抗生素，以及被昆虫叮咬后释放的毒液蛋白。这类过敏原可能导致严重过敏反应，需紧急处理。
特殊人群建议：婴幼儿应避免过早接触易过敏食物，孕妇需注意饮食均衡以减少胎儿过敏风险；老年人因免疫力下降，接触性和吸入性过敏可能更易发生，外出需做好防护。
