打嗝持续时间短（数分钟内）可尝试屏气、喝水等非药物方法；若超过24小时（成人）或48小时（婴幼儿），可能是疾病信号，需就医排查。
短暂性生理性打嗝：可尝试深呼吸后屏气10-15秒，重复2-3次；或小口分次饮用温水，避免碳酸饮料；也可刺激迷走神经，如轻压眼球（需注意眼压高人群禁忌）、咀嚼少量生姜片（胃寒者适用）。
疾病相关持续性打嗝：如因胃食管反流、膈神经刺激等引起，需针对病因治疗，如使用抑酸药（需遵医嘱）。若伴随胸痛、体重下降，应及时到医疗机构检查，排查肿瘤、中枢神经系统病变等严重病因。
特殊人群注意：婴幼儿打嗝多因喂养不当，建议拍背时手掌空心、力度适中；孕妇需避免弯腰或突然体位变化；老年人若频繁打嗝，应警惕药物副作用（如某些降压药），及时咨询主治医生调整用药。
预防措施：进食宜细嚼慢咽，避免边吃边聊；减少辛辣、产气食物摄入；运动后勿立即进食。若打嗝频繁影响生活，优先通过非药物方式干预，尽量避免3岁以下儿童使用成人药物（如氯丙嗪）。
