小孩起痱子后，应在1-2天内通过降低环境温度、保持皮肤干爽等非药物干预缓解，若症状持续或加重需就医。
一、轻度痱子（仅局部少量小红疹）：
保持皮肤清洁干燥，每日用温水轻柔清洗，避免用力擦拭；穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦；室内温度控制在24-26℃，湿度50%-60%，避免闷热环境。
二、中度痱子（局部密集小水疱或瘙痒明显）：
可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒和炎症，使用前需摇匀，用棉签蘸取涂抹于患处，每日2-3次；避免让孩子抓挠，可剪短指甲或戴薄手套防止抓伤皮肤引发感染。
三、重度痱子（大面积皮疹、红肿或伴有发热）：
需及时就医，由医生评估是否合并感染；医生可能开具外用抗菌药膏或口服药物，家长切勿自行用药；期间避免使用刺激性强的护肤品或痱子粉，以免堵塞毛孔加重症状。
四、特殊人群注意事项：
婴幼儿皮肤娇嫩，应优先采用物理降温方法，避免使用含酒精的退热产品；肥胖儿童需加强皮肤褶皱处护理，保持干燥；有过敏史的孩子使用新护肤品前需先在局部小面积试用，观察24小时无异常再使用。
