月经量少通常指连续3个周期以上经期出血量＜5ml（约每天卫生巾使用量≤5片，每片使用1天），或经期持续时间＜2天。需结合年龄、生活方式及病史综合判断。
青春期女性
多因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未稳定，压力、体重突变（如快速减重）或剧烈运动可能引发，通常随年龄增长逐渐改善。
育龄期女性
需排除妊娠相关问题（如早期流产、宫外孕）；内分泌疾病（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）或子宫内膜损伤（如反复流产、宫腔操作）也可能导致。
围绝经期女性
卵巢功能衰退、激素水平波动是常见原因，若伴随潮热、失眠等更年期症状，需就医评估。
特殊人群注意事项
长期月经量少且备孕女性：需排查甲状腺功能异常、卵巢储备功能下降等问题，建议在专业医疗指导下进行检查。青少年女性：避免过度节食或熬夜，保持规律作息有助于月经周期稳定。
建议
若持续出现月经量少，建议记录月经周期、出血量变化，及时到正规医疗机构妇科就诊，必要时进行激素水平检测和超声检查，明确原因后再针对性干预。
