戴牙套期间饮食需兼顾营养与牙齿保护，避免过硬、过黏食物。坚果需谨慎食用，尤其是带壳或质地坚硬的种类，可能损坏牙套托槽或引起不适；软质坚果（如去皮杏仁）可适量食用。
推荐食物：
粥类、面条等软烂主食，便于咀嚼且营养丰富。
蒸蛋、豆腐等质地柔软的蛋白质来源，减少牙齿负担。
香蕉、猕猴桃等软质水果，补充维生素且避免咀嚼困难。
谨慎食用的食物：
坚果类中，带壳坚果（如核桃、腰果）需避免，整颗坚果也可能嵌塞牙缝或损坏托槽。
黏性食物（如口香糖、糯米制品）可能黏附牙套，增加清洁难度。
碳酸饮料、酸性果汁等可能腐蚀牙齿，影响矫正效果。
特殊人群注意事项：
儿童及青少年矫正期间，家长需协助监督饮食，避免硬壳坚果直接食用，可选择加工后的坚果泥或坚果酱。
老年人若有咀嚼功能退化，建议将食物煮软或打成泥状，同时注意营养均衡。
日常护理建议：
每次进食后及时漱口，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，防止食物残渣滞留。
定期复诊时向正畸医生反馈饮食适应情况，调整饮食方案。
